きれい可愛い

先日、主人の部屋に洗濯ものを持っていき、ふと棚の上を見ると、何やらいろいろプラスチックのビンが並んでいます。

何だろうと見てみると、薬やらサプリやら、数種類。

英語表記のものもあってよくわからないけど、どうやら頭髪関係らしいと推測(笑)

あの人なりにいろいろと試行錯誤しながら頑張っているみたいですね。

その中に、女性の私でも聞いたことのあるサプリメントがありました。

育毛サプリのサイトにものっている、カプサイシンのサプリメントです。

主人がいつから飲んでるのかもわからないし、そのせいかどうかもわからないんですが、最近ちょっと抜け方がマシになったのかな？って感じることが何度かあって。

毎年この季節、長女の運動会があるんですが、その時に取る家族写真を何気なく見ていると、おととしや去年の同じ季節の主人のほうが、なんとなく毛が薄い気がしたんですよ。

特に天気がいいと直射日光ですから、容赦なくその部分を照らし出します(笑)

だから至近距離で撮影しすぎると、落ち武者のようなうつり方になってしまって。

寄り過ぎ！寄り過ぎ！なんてダメ出しをくらうこともあるんです。

でも最近の主人を見ていると、なんとなくですが、持ち直してる？と思うんですよね。

薬の効果か、サプリの効果か、そのへんは不明なんですけどね。

会社の人にも同じようなことを言われたみたいで、そうなると、私だけの感じ方じゃないと思うんです。

そんな目に見える結果が出ているとなると、主人も続ける意欲がわくってもんですよね。

乏しいお小遣いからのサプリ代、大変だと思うけど、頑張ってね(笑)

先日ネットを見ていたら、壇蜜さんが白いふわふわのドレスを着てセクシーなポーズをとっている記事がありました。

何気なく見ていたら、こんなきれいな壇蜜さんでも、髪の毛の悩みがあって、特に頭頂部が気になって育毛剤を使っているという談話があってびっくり。

まだ３２歳の壇蜜さんでも、ひそかにボリュームが気になってきているんですね。こちら

表に出ていないだけで、女優さんやタレントさんたちも、３０代に突入したくらいからいろいろな美容上の悩みが出てくるということなんでしょう。

女優だから、芸能人だから悩みが出ないのではなく、一般人と同様、分け隔てなく降りかかるんですね。

そう思うと、みんな同じ人間で、加齢は同じように進むんだと気がらくになります。

私は４０代になって、まず最初に気づいた変化は、皮脂の分泌が少なくなったなということ。

最近までは朝に洗顔しても、お昼すぎくらいにはもう、鼻の頭あたりに皮脂が分泌されていて、あぶらとり紙で抑えるとしっかりつく感じだったのですが、４０歳になってしばらくしたころから、お昼すぎてもさらっとしていることが増えました。

季節が冬だったというのも関係あるのかもしれませんが、これから暖かくなるシーズンに入ってもそんな感じなら、いよいよ私のお肌も未知の領域に入ってきたといえるのではないでしょうか。

皮脂の分泌って髪の毛にも関係してきますし、剛毛を誇っていた私の髪の毛も、いよいよ変化してくるのかもしれないなって思ってます。

花粉症シーズンの真っただ中、しっかりとアレルギー薬を飲んでいる私。

アレルギーにはそこそこ効いているようなんだけど、私にはあまり合っていない様子。

なぜかというと、やたらと眠くなるんですよね。

朝と晩に飲むんですが、薬の効き目が薄まってきた夕方だけが唯一しゃんとしていられる時間帯で、後は頭がぼーっとしてしまって。

全く同じ薬が娘にも出ているんですが、親子なのにもかかわらず、また体が私よりは小さいにもかかわらず、娘はあまり眠くもならず、快適に学校生活を送っているみたい。

同じ薬でも合う合わないってあるんですね。

そういえば塗り薬にも合う合わないがあります。

友人がすっごく効くよ！といっていたニキビ薬こちらも、私にはあまり合わずで、他の薬に替えてもらった記憶があります。友人はそんなはずないのにと言っていましたね。

医薬品にも効く効かないに個人差があるものだっていうのは、意外とみなさん知らないことなのかもしれませんね。でも実際にはよくあることなのかも。

今回のアレルギー薬のことでそれを強く思いました。

そういえば先生、合わなかったら薬替えてあげるからその時は診察においでって言ってたな～。

でもわざわざ混んでるクリニックに行くことを思うと、もう少しこれでガマンしてみようかなっていう気持ちになっちゃいます。

１カ月ぶんもらっているので、次回のぶんから替えてもらいます。

少しでもいいから、この昼間の眠気が軽減されるようなお薬がいいですが…そんなのあるのかな？

うちの五年生が足を骨折し、約１０日。

ようやく大変な生活にも慣れてきて、骨折が普通という日常になりました。

頭を私が洗ってあげないといけないことも、服の脱ぎ着を手伝ってあげないといけないことも生活の一部に。

実家の両親には知らせると大げさになってしまうので、だいぶ経って、もうギプスが外れるか…という時になって、実は骨折してたんだ、とカミングアウトすることにしようか、と言っていました。

ですがそういう時に限って、近くまで来たから…と突然両親が現れ、ちょうど病院へ行くところだったギプス姿の娘と鉢合わせ…というような奇跡的なことが起こってしまうのですね。

というわけで、それから毎週のように両親が現れ、いつも大きなビンに山盛りのちりめんじゃこをくれるんですよ。

いっぱい食べな、そしたら早く骨折が治るから、と。

もらえるものはありがたくいただきますが、そんな山のようにちりめんじゃこを食べて骨折の治りが早くなるもんでしょうか？

しばしば食卓にはちりめんじゃこを乗せていますが、効果のほどは不明です。

子供の骨のことですから、基本的に治りは早いようですね。２週間で骨の治りが順調ならギプスの長さを半減させると先生がおっしゃっていました。

今はギプスがロングブーツのような状態で、ちょっとした動作もとっても大変なんです。

これが半減するだけでも大変ありがたい。

そうなれるように？両親がせっせと持ってきてくれるちりめんじゃこ、今日も食べさせようと思います。

この季節、乾燥するのは知っているけれど、部屋に洗濯ものを干す程度で、攻める加湿はしていなかったんですよ。

先日遊びに行かせてもらった友人宅には、空気清浄機と一体になった加湿器がついていて、それをフル稼働させていました。

空気が清浄かどうかは私にはわからなかったんだけど（笑）湿度にはすぐに気付きました。

空気がまろやかな感じなんです。

お肌で感じることはないけれど、呼吸で感じました。

鼻の粘膜がガビガビしない、うるおった感じになるんです。

ただ、それだけ攻めて加湿しているので、結露がすごかったですよ。

友人も朝は窓がすごいことになっていると言ってました。

毎日結露を拭き取るのが大変だし、部屋の壁、特に四隅に水滴がついていたりするのでカビが生えそうで気がかりだとのことでした。

う～ん、加湿は健康によさそうだけど、部屋にカビが生えるのは健康に悪そうだし…

我が家の洗濯物干しによるいい加減加湿程度で実はいいのかも？と思いました。

その友人はお肌にもスチーマーを使っていて、リビングにおいてあったのでやらせてもらいました。

やはり湿気はお肌にもいいそうです。

安ければウチにも買ってもいいかな、と思って聞いてみたら、結構するんですね、スチーマーって。

実際のところ、蒸しタオルによる毛穴効果とどれだけ違うのかなあ。

ぶっちゃけあまり変わらないのなら、古典的な蒸しタオル法を続行かな。

こうやってみていくと、我が家ってほんと、アナログだなあと思いました（笑）

我が家はまだ誰もかかっていないけれど、周りではインフルで休んでいる子、そこからもらってしまっているママさんたちの話しを多く聞くようになりました。

いったん流行りだしたら止めることは不可能な病気ですし、かかる時はかかるのだという認識は持って日々過ごしてます。

でもかからなくて済むならかかりたくないので、できることはしています。

うがい、手洗いはまあもちろん、水分をこまめにとっています。マスクは息苦しくなるがキライなんでしていませんが(笑)

水分をとるのってけっこう重要なんだそうですよ。

インフルウイルスが最初にとっつくところが鼻の粘膜やのどの粘膜なんだけど、そこが乾燥ぎみだと絶好の繁殖場所になってしまうそうです。

だから適度な湿り気をいつも与えておくと、繁殖がしにくいんですね。

だからうがいでもいいし、水やお茶を飲むでもいいんです。

うがいに関しても、一日一回殺菌作用のあるうがい薬でうがいをするのと、水だけで一日何回もうがいをするのとを比べると、水でいいから何回もうがいをするほうがウイルスを繁殖させにくくなるんですって。

というわけで、のどを水分が通過する回数を増やすべく、少しずつの水分を多い回数とるように心掛けています。

あとは、睡眠不足にならないように気をつけることくらいかな～。

子どもたちは学校からもらってくるのは時間の問題と思いますが、母である自分は持ち込まないように、そして子どもたちはかかっても自分はもらわないように、できることはやっていこうと思います。

年末くらいだったか、新聞を読んでいて目がくぎづけになった記事があります。

それは、みかんが美容と健康にとってもいいってこと。

詳しく読むと、１日５個程度のみかんを食べると、ビタミンや繊維質がたっぷり摂取できて、美容と健康にすごくいい効果が現れるとか。

この１日５個という数字、どうですか。

私は早々と、無理～！と宣言してしまいました。

個人差はあると思うのですが、みかん５個って、結構多くないですか。

私も好きなほうで毎日みかんは食べますが、１個ないし２個でもうじゅうぶん。

その点、娘たちは違います。特に下の幼稚園児なんて、たてつづけに５個、一気にいけちゃいます。

本当に素晴らしい食欲の持ち主です（笑）

そしてみかん好きなぶん、味にもうるさく、気にいらないみかんには全く手をつけないため、よかれと思って大量に買ってきたみかんがいつまでもそのまま残っていることも。

ですが気にいったみかんの時で、一気食べをしている時の体調を注意して見ていたら、やはりいいようです。

便通も極めていいですし、元気いっぱい。風邪もほとんどひきません。

姉娘のほうは下の娘ほどみかんを食べませんが、そのせいで風邪をひきやすいのかな？口内炎もそういえばよくできています。口内炎ってビタミン不足が原因だといいますよね。

そう言ってみかんを食べるよううながすのですが、さすがに５個は無理だそうで（笑）

とにかく下の娘だけは、このインフルエンザシーズンも、みかん５個で乗り切ってくれそうな気がします。

５個は無理でも、せめて３個は親も姉娘も食べるように心掛けていこうかなと思っています。

年末年始が忙しくバタバタしていて、あまりゆっくりと自分の時間がとれずにいました。

子どもたちが学校と幼稚園に行ってくれるようになり、ようやく少し自由時間がとれるように。

先日買い物へ行こうとメイクしていたところ、はっと気がつきました。

…ヒゲ生えてる？（笑）

厳密にいうと、ヒゲではないんですが、上くちびるの上の産毛が伸びて、ちょっと見苦しくなってて。

すぐに処理したんですが、なんだか最近濃くなってくる速度が速くなってきたような気がしてきて。

アラフォーと呼ばれる世代どっぷりの私なんですが、そろそろホルモンのバランスも崩れてきがちな年代でもありますよね。

ホルモンバランスの崩れや乱れが、ムダ毛の濃さや生えるスピードに影響するって何かで読んだことがあります。

女性ホルモンが減ってくると、代わりに男性ホルモンが優勢になる。そしたらムダ毛の生え方が男性化してくるそうなんです。

だ、男性化？それはなんとしても避けたい！

このヒゲが男性化の兆しなんだとしたら、すぐにでも何か抑える方法はないかと慌てております。

何か女性ホルモン的なものを塗る？飲む？豆腐とか？（笑）

ちょっと本腰を入れていろいろ調べてみないといけませんね。

女性は、オバチャンになった後、オッサンになる。

以前にそんなことを聞いたことがあります。

ムダ毛のことだとは思わなかったけれど、当てはまっているような気がします。

オッサンにはなりたくないので、いろいろリサーチしてみます。またご報告しますね。

またまたドラッグストアに寄って帰ってきてしまいました。

今日は、お目当てのボディソープがあって。。。

最近CMしてるすごい可愛い入れ物で、バラの香りのんが欲しくて欲しくて買いに行きました。

でも、見ているとすごいたくさん種類があるので、ついつい何個も買ってしまいそう・・・

実際買ってしまいましたが、絶対使うものだし、家族みんな使うので、まあ、少しくらいストックがあってもいいですよね（笑）

珍しく・・・

ミルクの香りってゆうのに興味が出てきて、買ってしまいました。

別に本当に牛乳の匂いとかじゃなくて、ほんのり甘い感じです★

私も気に入りましたが、帰ってしまっていると、娘がすごく興味を持ったようで。。

“ｸﾝｸﾝ”

きゃあああ♪

“私タイプ～～～”

どうやらお気に召したようで、ストックのつもりが、今日から娘専用のボディーソープになってしまいました～

でも、いい匂いとか、自分のタイプの香りとかって、いくら子供でもあった方がいいなと思います。

どんなに小さい子でも、小学生でも。。。。女の子はやっぱり、女の子ですね。

綺麗なモノとか、可愛いもの、いい匂いのものに敏感ってゆのはいいことだと思います。

大人になっていくにつれて、また、好みとかも変わっていくのかもしれませんが、今感じた感性が大人になるときにきっと役立ちそうです。

うちの娘は大人になるときに、どんなものを持って大人になっていくのかな・・・

たった一つのボディーソープでしたが、ちょっといいもの見つけました♪

全然暇人ではないんですが、ついつい、ドラッグストアとかによってしまいます。

可愛いアイテムとか探してみたり、サプリとかをのぞいてみたり・・・

今日立ち寄ったドラッグストアは、ジュースを買いに仕事の合間に・・・

で、アミノのなんか名前忘れましたけど、ベリーっぽいジュースを買いました。

そこで、また、少し時間があったので、１周してしまいました～

少し前の・・・

［カラオケがうまくなるサプリ］

も、訳が分からす買っては試して、結構妹には爆笑されましたが・・・

今回は

［青汁］

をGRTしました★

ドラッグストアの片隅で、きれいなお姉さんが青汁のキャンペーンガールみたいなことをしていたので、つい（笑）

『どうぞ～飲んでみてください～』と言われ、飲んで。。。そのままレジへGO（笑）

でも、まあ青汁は結構気になっていたので、いいきっかけだったのかもしれませんねι

健康にも青汁っていいみたいですし青汁　ダイエットなんてのも良く聞きます。

買って損はないかと思います（笑）

ダイエットって意気込んですると、結構続かなかったりしますが、日課になりそうな青汁ダイエットなら、結構続けられそうだと思いました。

ちなみに、私はキャンペーンのお姉さんのご愛用とか言っていた、粉末タイプをチョイスしました。

試飲させてくれてたのも、粉末タイプだったので・・・

粉末だと、もし、どうしても無理って時や、いらないかな・・・ってなった時に使い方によっては無駄にならなさそうですし。。。

でも、そんなマイナスは考えず、今回がGETした青汁でダイエットを頑張ってみます★